„Lobe den HERRN, meine Seele, und vergiss nicht, was er dir Gutes getan hat. Der dir alle deine Sünden vergibt und heilt alle deine Gebrechen. Der dein Leben vom Verderben erlöst. Der dich krönt mit Gnade und Barmherzigkeit. Der deinen Mund wieder fröhlich macht, sodass du wieder jung wirst wie ein Adler.“
Lobe den HERRN, meine Seele.
Wie oft ist uns nicht zum Loben zumute. Wenn Leid, Kummer oder Sorgen uns überfluten, scheint das Leben so trüb, so hoffnungslos. Es fühlt sich so an, als wäre das jetzt unser Schicksal und als würde es niemals mehr besser werden. Diese Gefühle und Gedanken können uns so gefangen nehmen und den Alltag zu einem Überlebenskampf machen.
In meiner schweren Depression habe ich den Psalm 103 auswendig gelernt. Wenn mich Ängste überfielen und das Leben hoffnungslos schien, wenn ich das Gefühl hatte, Gott wäre ganz weit weg, wenn alles nur noch schwarz war und ich nur die negativen Seiten meines Lebens sah, zitierte ich den Psalm 103 laut – wie eine Predigt an mich selbst.
„Lobe den HERRN, meine Seele, und vergiss nicht, was er dir Gutes getan hat.“
Manchmal fällt es uns schwer, uns an all das Gute zu erinnern, das Gott uns geschenkt hat. Nicht nur daran, sondern auch daran, wie er uns geführt hat, wie viele Gebete er schon erhört hat und wie viele Segnungen wir bereits empfangen haben.
„Der dir alle deine Sünden vergibt und heilt alle deine Gebrechen. Der dein Leben vom Verderben erlöst.“
Diese Verse schreibt David, weil er Gott erlebt hat. Wenn ich bedenke, dass David das Evangelium von Jesus Christus noch nicht in seiner ganzen Fülle kannte, wie wir es heute kennen, dann staune ich darüber, wie gottesfürchtig er war und welch tiefe Erkenntnis er über Gott hatte: ein Gott, der Sünden vergibt, heilt und vom Verderben erlöst.
„Der dich krönt mit Gnade und Barmherzigkeit.“
Gnade beschenkt dich mit dem, was du nicht verdient hast. Und seine Barmherzigkeit verschont dich vor dem, was du verdient hättest – nämlich dem Gericht. Doch Gott sandte seinen einzigen Sohn, damit jeder, der an ihn glaubt, nicht verloren geht, sondern das ewige Leben hat. Wer an Jesus glaubt, wird nicht gerichtet.
„Der deinen Mund wieder fröhlich macht, sodass du wieder jung wirst wie ein Adler.“
Der Adler mausert regelmäßig sein Gefieder. Danach ist er wieder kräftig und flugfähig.
Jesaja sagt: „Aber die auf den HERRN harren, kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler.“ Das bedeutet, dass Gott die Kraft, Ausdauer und Lebensfreude seiner Kinder immer wieder erneuert.
Werde dir heute bewusst, was Gottes Gnade dir schon alles geschenkt hat. Denke heute an all das Gute, was er für dich getan hat. An all die Sünden, die er vergeben hat. Daran, wo er dich geheilt hat – körperlich, seelisch oder geistlich.
Danke ihm dafür, dass er dein Leben vom Verderben erlöst hat.
Danke ihm für die Gnade, mit der er dich gekrönt hat, und für die Barmherzigkeit, die er über dir walten lässt.
Danke ihm, dass er dir immer wieder Kraft gibt, aufzustehen und weiterzumachen – für ihn und für deinen Nächsten.
So wie der Adler nach der Mauser erneuert wird, so erneuert Gott deinen inneren Menschen.
Wer sich immer wieder an Gottes Güte erinnert, dessen Liebe zu ihm wird neu gestärkt und vertieft.
Darum predige deiner Seele immer wieder, was der Herr dir Gutes getan hat.
So kann die Freude an ihm wachsen und deine erste Liebe neu aufleben.
Predige dir heute immer wieder diese Wahrheiten und lies im Laufe des Tages den Psalm 103.
Gebet
Komm vor Gott zur Ruhe und sei ehrlich vor ihm.
Lies die folgenden Fragen nicht nur mit den Augen – sondern als Gebet.
Sprich sie innerlich vor Gott aus und antworte ihm ehrlich.
Gottes Wohltaten erinnern
Herr, welche Wohltaten habe ich vergessen?
Wo hast du mich getragen, ohne dass ich es bewusst wahrgenommen habe?
Welche Gebete hast du bereits erhört?
Wofür möchte ich dir heute von Herzen danken?
Seine Gnade neu bestaunen
Herr, wo darf ich heute neu über deine Gnade staunen?
Welche Schuld hast du mir vergeben?
Wo hast du mich bewahrt oder vom Verderben erlöst?
Wie hast du deine Barmherzigkeit in meinem Leben sichtbar werden lassen?
Die erste Liebe prüfen
Herr, liebe ich deine Gaben mehr als dich?
Wofür schlägt mein Herz am meisten?
Wann habe ich dir zuletzt aus echter Freude gedankt?
Wo möchtest du meine Liebe zu dir neu entfachen?
Neue Kraft empfangen
Herr, wo bin ich müde und brauche deine Kraft?
Wo kämpfe ich aus eigener Stärke statt aus deiner?
Welche Last darf ich heute bei dir ablegen?
Wo möchtest du meinen inneren Menschen heute erneuern?
Bleibe jetzt einen Moment still vor ihm.
Erinnere dich bewusst an seine Güte und danke ihm dafür.
Bitte ihn, deine Liebe zu ihm neu zu stärken, deinen inneren Menschen zu erneuern und dir zu helfen,
seine Wohltaten niemals zu vergessen.
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